Utvecka och stärka – steg ett

Det pirrar nästan lite. Hade det inte varit för att jag har sprungit ett par tävlingar de senaste veckorna, så hade jag inte sprungit alls på två veckor. Nu har jag äntligen en lucka och jag ska ut på en egen tur, bara för mig. Hur kommer det att kännas? Jag har nya skorna på … [Läs mer…]

Och nu då?

I onsdags, dagen efter TrailVarvet, satt jag och surfade på Skatås Ryggar. Jag har ju fått smak på trail, så kanske skulle jag ge mig på det korta loppet? Men sen tog jag ett djupt andetag och tänkte efter. Om tre månader ska jag springa Prinsens Minne och Midnattsloppet, båda en mil. Jag är i … [Läs mer…]

Den blå linjens dag

Idag har mitt insta-flöde varit fullt av Göteborgs-Varvs-inlägg. Det har faktiskt varit rätt kul! Jag var lite nyfiken på hur det skulle kännas idag, när alla skulle springa utom jag. Men det har känts jättebra. Jag var faktiskt inte ens sugen. Förra årets känslor finns fortfarande där. Minnet av hur jobbigt det var, hur illa … [Läs mer…]

Race Report TrailVarvet 2017

Ja herregud, var ska jag börja? Med att det pirrade i magen hela dagen och med att jag försökte tvångsmata mig själv? Med besöket på sjukhuset där all luft rann ur mig och jag insåg att jag aldrig i livet skulle kunna springa ett lopp? Eller med det faktum att jag trots allt åkte ner … [Läs mer…]

Race report – Mölnlyckeloppet 5 km 2017

Som ni redan vet var förra veckan som ett svart hål. Inte ett löpsteg togs och hade det inte varit för att vi hade hunden hos oss en del hade jag nog knappt tagit ett extra steg alls. Nu blev det i alla fall lite hundpromenader – tack och lov! Så det var faktiskt skönt … [Läs mer…]

Veckan som Gud glömde

Jag är helt färdig. Min man är i San Diego och pappa är fortfarande på sjukhus. Det var inte inflammerade tarmfickor, det var tarmvred och blev en akutoperation. Sen borde saker och ting vänt, vilket det inte har gjort. Och idag, när jag springer Mölnlyckeloppet 5 km (yay!) så står min mamma vid sidan och … [Läs mer…]

Det där med att springa

På min familjeblogg (Backjohan.se) skrev jag för flera år sedan ett inlägg om löpning. När jag nu läste det igen log jag och kände att det fångade mina känslor kring familjeliv och löpning ganska på pricken. Därför tänkte jag att jag helt enkelt re-publicerar det här. ”Mamma, vad ska du göra?” Sexåringen tittar upp från … [Läs mer…]

Hur ska man hinna??

Jag hittade ett gammalt inlägg från milenunder50, som jag tyckte kunde dammas av och återanvändas. Dock inte utan viss anpassning. Jag är för återbruk, men precis som gamla kläder och möbler behöver man ganska ofta modifiera saken ifråga lite först. Så då kör vi! ”Hur hinner du?” Den frågan får jag ofta. Jag tror att … [Läs mer…]

Terapispring

I går svajade marken under mina fötter. Min älskade pappa fick åka ambulans till sjukhuset med akuta magsmärtor. Jag blev rädd, orolig, fick lättare ångest – ja, ni vet. Allt kommer som ett brev på posten och man kan plötsligt inte ta sig för något alls, för det bara svajar. Mitt i frukosten kom det. … [Läs mer…]

Almenäsintervaller

Härom dagen fick jag en uppgift att fundera över av min löpcoach Men Mia! Jag skulle fundera kring hur jag tänker och reagerar kring träningspass om inte blir av. Jag skrev en halv roman, där jag tyckte att jag ändå var ganska sund i mitt tänk kring uteblivna pass. En timme senare kom min chef … [Läs mer…]