Huffin’ and puffin’

Oj, så jag jobbar på med GlobalYoga för alla! Fyra gånger har jag kört igenom solhälsningsdelen av passet och jisses, så jag flåsar! Det är ett skönt pass, men ganska krävande och går stundtals rätt fort. Ibland känner jag att jag andas lite all over the place och att jag inte hinner riktigt med. Men … [Läs mer…]

Halleluja!

För ett par timmar sedan skrev jag inlägget nedan och nu kastar jag ut nästa, bara sådär! Men lika knäckt och bruten som jag kände mig igår, lika lycklig och nöjd är jag nu. 🙂 Yoga alltså. När det fungerar som det ska! Jag jobbar kväll och tog mig därför en liten stund i gymmet. … [Läs mer…]

Hitta rätt väg

Fyra dagars vila. Välbehövd. Jag har somnat tidigt flera kvällar på raken och har behövt det. När jag sedan vaknade i onsdags kände jag mig utsövd. Något jag sällan känner. Igår skulle jag upp på yoga-hästen igen. Jag fick ett par nya tajts i brevlådan och då var det inte svårt att planera in ett … [Läs mer…]

Vila lite bara

#yogaeverydamnday #kravlöst Igår vann det sista ordet. Jag har jobbat helg och det har varit galet mycket att stå i. Jag har både lördag och söndag reggat närapå 20000 steg och inte suttit många minuter alls. I lördags gömde jag mig i badrummet när resten av familjen såg Harry Potter, för att vila i lite … [Läs mer…]

Skönhet

Jag tycker att jag bombarderas av reklam som har med ”skönhet” att göra. Eller manipulation av hur vi ser ut. Eller hur vi borde se ut. Är det bara jag som i mitt Instagramflöde drunknar i reklam för träningstajts som formar rumpan som ett äpple? Eller som ser alla dessa skyltar och bilder som ska … [Läs mer…]

Off topic

Det har vabbats. En oplanerad dag hemma resulterade i klädsömnad, för första gången på länge. I helgen, när jag var på mini-yoga-retreat, insåg jag att jag saknade något bra att ha på innan man blivit varm och som skulle vara lätt att ta av och inte heller för varmt. Sen skulle det inte flaxa för … [Läs mer…]

Jag har sprungit!

Så skulle jag skriva idag, hade jag tänkt. Men det blir inte så, för jag har inte sprungit. Jo, till det där köttfärspaketet på ICA, när jag i kassan kom på att jag glömt att plocka upp ett paket av just nämnda produkt. Då susade jag som en hind fram och tillbaka till köttdisken för … [Läs mer…]

Jakten på lugnet

Har man hängt med här lite har man säkert uppfattat att jag har varit på gränsen till utmattad eller något liknande. Vardagen har varit oerhört krävande och det har tärt, stressat och ätit upp mig. Löpningen, som skulle vara en ventil, blev nästan något som fick bägaren att svämma över. Så den ligger lite på … [Läs mer…]

Öh? Vem är jag egentligen?

”LÖPAR-ÅSA” Så heter bloggen. Sist jag sprang var, hm, den 3 december. En evighet sedan. Jag har tittat ut ibland, men stannat inne. Valt badrummet istället. Yogat. Jag scrollar igenom Insta-flödet och alla bilder på löpare i färgglada mössor. Läser om 15 km hit och Sandsjöbacka-trail dit. Jag gillar bild på bild, men känner mig … [Läs mer…]

En och en halv månad med daglig yoga

Ja, så är det faktiskt. I princip varje dag har jag tränat yoga, minst ett pass, ibland två. Det har naturligtvis påverkat mig och jag tänkte att jag skulle anteckna lite om hur det känns här och nu. Min förhoppning är att jag ska fortsätta på samma sätt och kunna göra fler reflektioner längre fram. … [Läs mer…]