Jag stänger ner här. För andra gången stänger jag en blogg för att namnet är galet. Jag är visserligen fortfarande Löpar-Åsa, men jag är Yoga-Åsa också. Yogan tar så mycket plats och det blir liksom orättvist. Så jag byter namn. Till lite fantasilösa Åsa och livet. Men så är det. Jag heter Åsa och jag … [Läs mer…]
Men jag håller på att snickra på en ny sida. En som kan vara lite mer mångsidig. Oavsett vad jag snöar in på! 🙂 Mer info kommer så småningom.
Jag trodde det först. Att vi flörtade och kanske skulle det leda till en passionerad affär. Det gjorde det. Men som i en kärleksrelation gled passionen undan och ren kärlek började växa fram. Jag pausade ibland, gick tillbaka till mitt äktenskap, min grundrelation, men så var jag tvungen att inse att flörten inte bara var … [Läs mer…]
”I choose to run towards my problems, and not away from them. Because that’s what heroes do” Citatet kommer från Thor Ragnarok, en av mina absoluta favoritfilmer just nu. Ja, jag erkänner. Jag är TOTALT nördig när det gäller vissa saker och MCU (Marvel Cinematic Universe) är en sån grej. (En annan är Star Wars.) … [Läs mer…]
Varenda dag tar jag mig tid att köra yoga. Jag har en knapp vecka kvar, sedan har jag gjort ännu en 30-dagars-utmaning via Youtube. Fast den här gången är det faktiskt lite annorlunda. Det började nämligen så här: En dag, jag minns att det var under en helg då jag jobbade, så fick jag ett … [Läs mer…]
Den som följer mig på Insta (loparasa) vet att jag för en tid sedan fick frågan ”Men ska inte du springa Midnattsloppet?”. Följt av ett ”Snälla?!” Jag har liksom inte sprungit nästan alls i sommar. Två gånger i Norrland och det är närapå allt. Minns några pass i början av juni också. På max sex … [Läs mer…]
Eller hur!!! Veckorna har bara gått. Fem veckors semester – tjoff. Och nåt bloggande blev det ju inte. Nu är jag tillbaka igen och riktigt nöjd med det, faktiskt. Så varför inte ta tillfället i akt, när jag nu sitter vid en dator och har det väldigt lugnt, att uppdatera lite lätt. Vad har jag … [Läs mer…]
Två timmar och tjugo minuter. Klockan nio stämplar jag ut. Och då tar jag semester. Yay!!! Jag brukar tycka att man ska hinna ta det lugnt och glida lite de sista två veckorna innan man går på ledighet, så att man inte behöver ägna för mycket ledighet åt att varva ner. Men jag har haft … [Läs mer…]
Tänk att det har varit så svårt, det här med att träna i fas med sig själv? Att släppa kraven och pressen och bara känna efter i kroppen/huvudet efter vad som behövs. Precis just nu är jag där. Jag förundras över hur enkelt det är. Över hur jag känner att jag ”måste” träna – men … [Läs mer…]
Halv storm. Känslan av att kroppen ändå behövde springa. Med hjälp av FMTK-appen testade jag backträning (Lilla backpasset) i skogen hemma. Inte lika mycket vind när träden skyddar. Kortare backar än vad jag normalt springer, men lite högre tempo – och totalt fler backar. Med en dryg kilometers pauslöpning mellan de två seten. Lyckan! När … [Läs mer…]