Livet. Ni vet. Det vi lever. Det som tenderar att bli fullt av aktiviteter under olika perioder. Som nu. Våren har kommit. Och utöver allt det vanliga som ska göras har jag en trädgård som både lockar och stressar. Dessutom har jag ju träningen, som är helt annorlunda nu, jämfört med i vintras. Nu tar … [Läs mer…]
Ja, man kan ju undra. Jag lade ut en fråga på Instagram igår, om hur jag skulle träna. Jag hade lite ont om tid och alternativen var att antingen ta bilen upp till motionsspåret eller att ta sig bort till backen hemma och köra den ett par gånger. Jag var osäker på om backträning var … [Läs mer…]
Om min kropp kunnat prata med mig hade den nog sagt nåt sånt här: ”Du Åsa… Men alltså. I fyra månader har du och jag tagit det lugnt. Yogat nästan varje dag, ibland snällt och ibland lite mer utmanande. Det har varit hur skönt som helst. Men nu har du fått för dig att du … [Läs mer…]
Jag kan inte påstå att jag var särskilt springsugen. Det var grått och regnigt och jag hade haft fullt upp på jobbet. När jag skickade sms till mamma var hon inte särskilt på heller. Ändå kom vi ut. I regn lunkade vi, på stela och motvilliga kroppar, samma runda som i måndags. Vi mötte inte … [Läs mer…]
Jösses, mina ben! Att jag har kunnat bli så stum i underbenen efter måndagens lilla löptur, det är faktiskt lite pinsamt. Men fyra månader utan löpning är det längsta uppehåll jag haft på hur många år som helst. Måndagens lilla runda gav mersmak. Hade jag inte jobbat kväll idag hade jag kanske tagit mig ut … [Läs mer…]
Påskhelgen kom och gick. Solen har skinit och i fredags letade jag fram löparkläder (hm, var hade jag lagt dem???), men tog med gåstavarna för att testa underlaget på närmaste motionsspår. Och tur var väl det, för det var inte löpläge. Av fem km var det barmark under kanske ett hundratal meter! Och naturligtvis riktig … [Läs mer…]
Jag fortsätter att längta. Ut. I. Naturen. När jag åker förbi mina skogsområden, där jag springer då och då, försöker jag se hur underlaget ser ut. Är det snö? Is? Packat? Uppluckrat? Går det ens att gå? Kan man kanske skutta lite? Det är plusgrader dagtid och ibland även solsken. Då rasslar det till i … [Läs mer…]
Det har varit lite tyst. Inte så konstigt, jag har inte kunnat prata (hahahaha). Fick världens torrhosta när jag sist jobbade helg, följt av whiskeyröst och sen brakade det ihop. Jag har sluppit feber, men resten var där. Snoret, hostan, tröttheten, de geleartade benen och ingen ork what so ever. Var hemma i flera dagar … [Läs mer…]
”LÖPAR-ÅSA” Så heter bloggen. Sist jag sprang var, hm, den 3 december. En evighet sedan. Jag har tittat ut ibland, men stannat inne. Valt badrummet istället. Yogat. Jag scrollar igenom Insta-flödet och alla bilder på löpare i färgglada mössor. Läser om 15 km hit och Sandsjöbacka-trail dit. Jag gillar bild på bild, men känner mig … [Läs mer…]
Jag hade en del ambitioner med 2017. Fem lopp skulle jag springa, plus att jag skulle knäcka milen igen på under 60 minuter. Resultatet: Fyra lopp och usla mil-tider. Dessutom ett år med diverse sjukhusbesök eftersom min pappa blev inlagd två gånger för operationer av olika slag. Det kostade på. Sög must och ork. Att … [Läs mer…]