Jag har mycket funderingar rörande den mentala biten av löpningen just nu. Mitt förra inlägg handlade i huvudsak om hur mycket som handlar om huvud och tankar när jag är ute och springer. Då hotade jag också med att det skulle bli fler inlägg om hjärnan och träning framöver och yes, här kommer nästa. I förra … [Läs mer…]
Jag blev sjuk… Två gånger på lika många dagar sprang jag efter mitt senaste inlägg. Det kändes så skönt att ändå kunna få till två pass, varav ett på morgonen och känna att det fanns hopp om en vettig vecka, trots att jag skulle jobba helg. Men så blev jag sjuk. Inte så där så … [Läs mer…]
Igår var det dags att jobba som funktionär igen. Vi gör det då och då istället för att sälja lotter, i och med att äldste sonen tränar friidrott. Jag brukar tycka att det är jättekul och det var det också igår. Särskilt som att det faktiskt inte regnade! Det var Göteborgs Jubileumslopp som gick. Jag … [Läs mer…]
Det här är min idol just nu. Lite suddig och dan, men vad gör det? Det är min mamma. 72 år och i full fart runt Lilla Delsjön. Strax efter att jag hade tagit det här fotot (och en hel hög med ändå suddigare bilder) insåg jag att här hade jag en målbild som hette … [Läs mer…]
Jag sprang igår. Jag hade tagit sikte på en ganska snäll asfaltrunda, men hade också en reservplan. Om jag kände mig pigg i benen skulle jag ganska tidigt vika av, överleva en rätt lång backe och sedan ta av in i skogen, på, för mig, rätt nya stigar. Jag gav mig av och plötsligt är … [Läs mer…]
Livet är oförutsägbart. Något annat kan man ju inte säga. Man har en plan och ibland klarar man att hålla sig till den. Ett litet avsteg nu och då, för att man är så där härligt flexibel, men så är man tillbaka igen. Pratar vi löpning kan man kanske hoppa över ett pass för att … [Läs mer…]
Jag citerar min svärmor där. Hon säger ofta att hon är slut som artist. Då har hon dåligt med ork och tycket inte att hon hinner med. Min vecka har kommit och gått. Jag har varit totalt utslagen och inte orkat något alls. Har sytt lite, men träning? Inte ett dugg. Inte mer än att … [Läs mer…]
”Det är så härligt och inspirerande att läsa om din löpning, du verkar både starkare och gladare i löpningen än tidigare. Är det Mia-effekten månne?” Den underbara kommentaren fick jag från Kari, aka ”För skojs skull – svett är det nya svarta”. Den gjorde mig så oerhört glad och jag kände att ja, så var … [Läs mer…]
”På gott och ont” skrev jag. Det låter som att jag inte vill ha semester. Inget kunde vara mer fel. Det är länge sedan jag kände mig så redo för att vara ledig. Men… Så klart finns det ett ”men”. På söndag tar vi bilen upp till Norrbotten. Det ska bli underbart skönt att sätta … [Läs mer…]
Midsommar kom och gick. I en drömvärld hade jag sprungit en mil innan vi åkte till våra goda vänner, men faktum är att jag sov bort halva dagen och sen blev allt akut bråttom. Igår skulle jag springa intervaller, men trots nykter midsommarafton var jag helt slut. Dessutom kändes städning och lite trädgårdsarbete viktigare och … [Läs mer…]