Terapispring

I går svajade marken under mina fötter. Min älskade pappa fick åka ambulans till sjukhuset med akuta magsmärtor. Jag blev rädd, orolig, fick lättare ångest – ja, ni vet. Allt kommer som ett brev på posten och man kan plötsligt inte ta sig för något alls, för det bara svajar. Mitt i frukosten kom det. … [Läs mer…]

Almenäsintervaller

Härom dagen fick jag en uppgift att fundera över av min löpcoach Men Mia! Jag skulle fundera kring hur jag tänker och reagerar kring träningspass om inte blir av. Jag skrev en halv roman, där jag tyckte att jag ändå var ganska sund i mitt tänk kring uteblivna pass. En timme senare kom min chef … [Läs mer…]

Med fokus på knoppen

Äntligen kan jag ta mig en minut vid tangentbordet! Ibland är det helt enkelt hopplöst omöjligt att få ihop allt man vill, men det är bara att köpa läget. I tisdags övergav jag min bekvämlighetszon. Efter att ha skrivit om mina prestationsfunderingar förra veckan fattade jag beslutet att ta hjälp. Det var aldrig någon tvekan, … [Läs mer…]

Bakåt och framåt

Jag har jobbhelg den här helgen och ägnar större delen av min vakna tid på biblioteket där jag arbetar som it-bibliotekarie. Jag kan inte påstå att jag skuttar ur sängen med ett leende på morgonen, men när jag väl är här är jag så glad att jag har det arbete jag har, för vilka härliga … [Läs mer…]

En prestationsprinsessa funderar

Åh, vad jag tänker. Tankarna snurrar och jag undrar och reflekterar. Jag tänker på prestation, på mental träning, på duktighet, bekräftelse, varför jag tränar, varför jag anmäler mig till tävlingar. Jag funderar över huvudet och kroppen och varför jag är som jag är. Så här är det. Jag vill prestera. Samtidigt kan jag inte leverera. … [Läs mer…]

Långtur-ish och det där med mat

Jag sätter mig till bords med två jättesmörgåsar, en kopp kaffe och två kokta ägg. Jag måste ladda, idag ska jag springa mer än milen. Hur mycket mer får jag se, men målet är mer än tio kilometer. Ena mackan går ner. Halva den andra. Sen är det stopp. Där sitter jag och stirrar på … [Läs mer…]

Och nu då???

Hur gör man nu? När man börjar på nytt? Ska man bara ta vid där man slutade? Ska jag beskriva helgens träning? Eller ska jag börja om? Berätta om mig och vad allt handlar om? Ja, det är nog det jag ska göra. Börja om. Som sången. ”Börja om från början. Börja om på nytt.” … [Läs mer…]