Ett par dagar utan kolhydrater

Men kors, va?! Mackmonstret har inte ätit en smörgås sedan i måndags! Inga mackor, inga flingor, inget raffinerat socker. Det är för tidigt att utvärdera LCHF-försöket alls, men jag kan i allafall säga så här: Jag mår absolut bra av den planering som krävs. Jag kan ju inte åka till jobbet utan frukost eller lunch … [Läs mer…]

Varde ljus!

Varför är man så dum? Det är så lätt att tänka ”Jag hinner inte”. Det kanske stämmer under en dag, för ibland är det närapå omöjligt att klämma in saker. Ibland har man bara inte ork. Man stressar hit och dit och när man sedan äntligen har en ledig stund lockar soffan, eller, i mitt … [Läs mer…]

Tack och godnatt

Och god morgon! Känslan av att ha sovit ordentligt! Jisses! Jag kommer alltid att ha svårt att komma ur sängen, men ändå, när man har sovit ordentligt – vilken skillnad! Igår var jag gråtfärdig hela dagen. Blek och glåmig, ledsen och dyster. Hamnade i konflikter med barnen mest hela kvällen. Jag smög mig ner i … [Läs mer…]

Var det så jävla smart?

Ursäkta titeln på inlägget, men det är faktiskt den frågan jag ställer mig nu. Jag är så trött. Har varit gräsänka en vecka och har ju vardagspusslet från helvetet det här läsåret. Jag har ju försökt dra ner på ambitioner och krav, så att jag ska kunna andas. Yogan har hållit mig i handen, men … [Läs mer…]

Vad vill jag egentligen?

Just nu vill jag ha VÅR! Barmark, plusgrader och ett väder som lockar mig ut i skogen! Jag vill gåspringa ut i skog och mark, springa rakt ut i ljungen och krama en trädstam. Sätta mig på en sten och bara andas. Vara ute i flera timmar utan klocka på armen och bara njuta. Men … [Läs mer…]

Mat

”Jag har helt kunnat sluta med min blodtrycksmedicin!” Kollegan är lycklig, förvånad och nöjd. Hon testar LCHF för att försöka gå ner i vikt. Att blodtrycket skulle gå ner var inte något hon räknat med, men tacksamt tar emot, så klart. Jag lyssnar och förundras. Börjar fundera och lånar hem några böcker. Nu finns det … [Läs mer…]

När nacken går av

Sportlov. Härligt! Jag tog en extra dag ledig och vi har haft det jätteskönt. Bland annat beslöt jag mig för att damma av pusslet som jag påbörjade i julas. Tusen bitar, ett sånt där ”tråkigt” som är ritat med tusen miljoner detaljer, ungefär som en serietidning eller så. Jag har tittat på det där pusslen … [Läs mer…]

Huffin’ and puffin’

Oj, så jag jobbar på med GlobalYoga för alla! Fyra gånger har jag kört igenom solhälsningsdelen av passet och jisses, så jag flåsar! Det är ett skönt pass, men ganska krävande och går stundtals rätt fort. Ibland känner jag att jag andas lite all over the place och att jag inte hinner riktigt med. Men … [Läs mer…]

Halleluja!

För ett par timmar sedan skrev jag inlägget nedan och nu kastar jag ut nästa, bara sådär! Men lika knäckt och bruten som jag kände mig igår, lika lycklig och nöjd är jag nu. 🙂 Yoga alltså. När det fungerar som det ska! Jag jobbar kväll och tog mig därför en liten stund i gymmet. … [Läs mer…]

Hitta rätt väg

Fyra dagars vila. Välbehövd. Jag har somnat tidigt flera kvällar på raken och har behövt det. När jag sedan vaknade i onsdags kände jag mig utsövd. Något jag sällan känner. Igår skulle jag upp på yoga-hästen igen. Jag fick ett par nya tajts i brevlådan och då var det inte svårt att planera in ett … [Läs mer…]