Vad vill jag egentligen?

Just nu vill jag ha VÅR! Barmark, plusgrader och ett väder som lockar mig ut i skogen! Jag vill gåspringa ut i skog och mark, springa rakt ut i ljungen och krama en trädstam. Sätta mig på en sten och bara andas. Vara ute i flera timmar utan klocka på armen och bara njuta. Men … [Läs mer…]

Mat

”Jag har helt kunnat sluta med min blodtrycksmedicin!” Kollegan är lycklig, förvånad och nöjd. Hon testar LCHF för att försöka gå ner i vikt. Att blodtrycket skulle gå ner var inte något hon räknat med, men tacksamt tar emot, så klart. Jag lyssnar och förundras. Börjar fundera och lånar hem några böcker. Nu finns det … [Läs mer…]

När nacken går av

Sportlov. Härligt! Jag tog en extra dag ledig och vi har haft det jätteskönt. Bland annat beslöt jag mig för att damma av pusslet som jag påbörjade i julas. Tusen bitar, ett sånt där ”tråkigt” som är ritat med tusen miljoner detaljer, ungefär som en serietidning eller så. Jag har tittat på det där pusslen … [Läs mer…]

Huffin’ and puffin’

Oj, så jag jobbar på med GlobalYoga för alla! Fyra gånger har jag kört igenom solhälsningsdelen av passet och jisses, så jag flåsar! Det är ett skönt pass, men ganska krävande och går stundtals rätt fort. Ibland känner jag att jag andas lite all over the place och att jag inte hinner riktigt med. Men … [Läs mer…]

Halleluja!

För ett par timmar sedan skrev jag inlägget nedan och nu kastar jag ut nästa, bara sådär! Men lika knäckt och bruten som jag kände mig igår, lika lycklig och nöjd är jag nu. 🙂 Yoga alltså. När det fungerar som det ska! Jag jobbar kväll och tog mig därför en liten stund i gymmet. … [Läs mer…]

Hitta rätt väg

Fyra dagars vila. Välbehövd. Jag har somnat tidigt flera kvällar på raken och har behövt det. När jag sedan vaknade i onsdags kände jag mig utsövd. Något jag sällan känner. Igår skulle jag upp på yoga-hästen igen. Jag fick ett par nya tajts i brevlådan och då var det inte svårt att planera in ett … [Läs mer…]

Vila lite bara

#yogaeverydamnday #kravlöst Igår vann det sista ordet. Jag har jobbat helg och det har varit galet mycket att stå i. Jag har både lördag och söndag reggat närapå 20000 steg och inte suttit många minuter alls. I lördags gömde jag mig i badrummet när resten av familjen såg Harry Potter, för att vila i lite … [Läs mer…]

Skönhet

Jag tycker att jag bombarderas av reklam som har med ”skönhet” att göra. Eller manipulation av hur vi ser ut. Eller hur vi borde se ut. Är det bara jag som i mitt Instagramflöde drunknar i reklam för träningstajts som formar rumpan som ett äpple? Eller som ser alla dessa skyltar och bilder som ska … [Läs mer…]

Off topic

Det har vabbats. En oplanerad dag hemma resulterade i klädsömnad, för första gången på länge. I helgen, när jag var på mini-yoga-retreat, insåg jag att jag saknade något bra att ha på innan man blivit varm och som skulle vara lätt att ta av och inte heller för varmt. Sen skulle det inte flaxa för … [Läs mer…]

Jag har sprungit!

Så skulle jag skriva idag, hade jag tänkt. Men det blir inte så, för jag har inte sprungit. Jo, till det där köttfärspaketet på ICA, när jag i kassan kom på att jag glömt att plocka upp ett paket av just nämnda produkt. Då susade jag som en hind fram och tillbaka till köttdisken för … [Läs mer…]