Jakten på lugnet

Har man hängt med här lite har man säkert uppfattat att jag har varit på gränsen till utmattad eller något liknande. Vardagen har varit oerhört krävande och det har tärt, stressat och ätit upp mig. Löpningen, som skulle vara en ventil, blev nästan något som fick bägaren att svämma över. Så den ligger lite på … [Läs mer…]

Öh? Vem är jag egentligen?

”LÖPAR-ÅSA” Så heter bloggen. Sist jag sprang var, hm, den 3 december. En evighet sedan. Jag har tittat ut ibland, men stannat inne. Valt badrummet istället. Yogat. Jag scrollar igenom Insta-flödet och alla bilder på löpare i färgglada mössor. Läser om 15 km hit och Sandsjöbacka-trail dit. Jag gillar bild på bild, men känner mig … [Läs mer…]

En och en halv månad med daglig yoga

Ja, så är det faktiskt. I princip varje dag har jag tränat yoga, minst ett pass, ibland två. Det har naturligtvis påverkat mig och jag tänkte att jag skulle anteckna lite om hur det känns här och nu. Min förhoppning är att jag ska fortsätta på samma sätt och kunna göra fler reflektioner längre fram. … [Läs mer…]

Vardag, gnäll och ont i ryggen

Jaha. Back to life, back to reality… (kommer ni ihåg låten?) Så skönt. Och helvetiskt på samma gång. Det har varit skönt att lämna sönerna på skolan. Och sen rent helvetiskt att stå ut med dem på kvällarna, när tröttheten slår till med ett brak. Tack och lov har vi inte behövt  göra några läxor … [Läs mer…]

Ibland blir jag arg på yogan!

  Nej, jag är inte arg på yogan i sig. Det går ju inte. Men på bilden av den. För vem blir inte rädd när det verkar som att: Yoga bör utövas i någon av följande miljöer: en strand, en bergstopp, på en surfbräda, i ett vattenfall, i en soluppgång (solnedgång går nog också bra), … [Läs mer…]

Hejdå och hej!

Jag hade en del ambitioner med 2017. Fem lopp skulle jag springa, plus att jag skulle knäcka milen igen på under 60 minuter. Resultatet: Fyra lopp och usla mil-tider. Dessutom ett år med diverse sjukhusbesök eftersom min pappa blev inlagd två gånger för operationer av olika slag. Det kostade på. Sög must och ork. Att … [Läs mer…]

Ett samtal

Åsa: Hej kroppen! Hur mår du? Kroppen: Jodå, inte illa. Lite trött i ryggen bara. Å: Ja, just det, ja. Har väl varit så ett tag nu? K: Jo. Av och till, men mest till sedan du började tvinga mig till yoga vareviga dag. Å: Nu var du taskig! Det har faktiskt inte varit varje … [Läs mer…]

Frälsning

Jag längtar varje dag. Och varje kväll. Jag förbereder mig mentalt på nästa pass, så fort jag avslutat dagens. Yogan är min röda tråd just nu! Jag är tacksam. Så glad för att jag hoppade på den här utmaningen. (Tack Hopihopi!) När jag gjorde det tänkte jag att jag kanske skulle orka sex-sju pass, sen … [Läs mer…]

Note to self: ANDAS

Det är lite lättare nu. Jag har inte varit lika stressad. Nu kan det bero på att det har varit lite mindre aktiviteter, men faktum är att jag igår bara konstaterade att det inte skulle bli någon löpning och så var det med den saken. Istället kunde jag i lugn och ro tända ljusen och … [Läs mer…]