Vila lite bara

#yogaeverydamnday #kravlöst Igår vann det sista ordet. Jag har jobbat helg och det har varit galet mycket att stå i. Jag har både lördag och söndag reggat närapå 20000 steg och inte suttit många minuter alls. I lördags gömde jag mig i badrummet när resten av familjen såg Harry Potter, för att vila i lite … [Läs mer…]

Skönhet

Jag tycker att jag bombarderas av reklam som har med ”skönhet” att göra. Eller manipulation av hur vi ser ut. Eller hur vi borde se ut. Är det bara jag som i mitt Instagramflöde drunknar i reklam för träningstajts som formar rumpan som ett äpple? Eller som ser alla dessa skyltar och bilder som ska … [Läs mer…]

Off topic

Det har vabbats. En oplanerad dag hemma resulterade i klädsömnad, för första gången på länge. I helgen, när jag var på mini-yoga-retreat, insåg jag att jag saknade något bra att ha på innan man blivit varm och som skulle vara lätt att ta av och inte heller för varmt. Sen skulle det inte flaxa för … [Läs mer…]

Jag har sprungit!

Så skulle jag skriva idag, hade jag tänkt. Men det blir inte så, för jag har inte sprungit. Jo, till det där köttfärspaketet på ICA, när jag i kassan kom på att jag glömt att plocka upp ett paket av just nämnda produkt. Då susade jag som en hind fram och tillbaka till köttdisken för … [Läs mer…]

Jakten på lugnet

Har man hängt med här lite har man säkert uppfattat att jag har varit på gränsen till utmattad eller något liknande. Vardagen har varit oerhört krävande och det har tärt, stressat och ätit upp mig. Löpningen, som skulle vara en ventil, blev nästan något som fick bägaren att svämma över. Så den ligger lite på … [Läs mer…]

Öh? Vem är jag egentligen?

”LÖPAR-ÅSA” Så heter bloggen. Sist jag sprang var, hm, den 3 december. En evighet sedan. Jag har tittat ut ibland, men stannat inne. Valt badrummet istället. Yogat. Jag scrollar igenom Insta-flödet och alla bilder på löpare i färgglada mössor. Läser om 15 km hit och Sandsjöbacka-trail dit. Jag gillar bild på bild, men känner mig … [Läs mer…]

En och en halv månad med daglig yoga

Ja, så är det faktiskt. I princip varje dag har jag tränat yoga, minst ett pass, ibland två. Det har naturligtvis påverkat mig och jag tänkte att jag skulle anteckna lite om hur det känns här och nu. Min förhoppning är att jag ska fortsätta på samma sätt och kunna göra fler reflektioner längre fram. … [Läs mer…]

Vardag, gnäll och ont i ryggen

Jaha. Back to life, back to reality… (kommer ni ihåg låten?) Så skönt. Och helvetiskt på samma gång. Det har varit skönt att lämna sönerna på skolan. Och sen rent helvetiskt att stå ut med dem på kvällarna, när tröttheten slår till med ett brak. Tack och lov har vi inte behövt  göra några läxor … [Läs mer…]

Ibland blir jag arg på yogan!

  Nej, jag är inte arg på yogan i sig. Det går ju inte. Men på bilden av den. För vem blir inte rädd när det verkar som att: Yoga bör utövas i någon av följande miljöer: en strand, en bergstopp, på en surfbräda, i ett vattenfall, i en soluppgång (solnedgång går nog också bra), … [Läs mer…]