Inspiration: Löpning och böcker

Instruktionsböcker om löpning finns det hur mycket som helst av, särskilt om man kan tänka sig att läsa på engelska. Men ren skönlitteratur om löpning är en annan femma. På väg till jobbet idag avslutade jag en av dessa ganska ovanliga böcker, nästan med en liten tår i ögat. Boken jag har läst heter ”Dömd … [Läs mer…]

Tråkigast i världen

Men det var då fan vad jag skriver tråkiga inlägg! Det förra var bara som att jag skulle få ur mig diverse tankar huller om buller. Nu får det vara slut på det! Ett litet löfte här och nu, denna lördag tidig eftermiddag (när jag egentligen sitter och jobbar): Jag ska jobba på att skriva … [Läs mer…]

Tankar kring lågpuls

I mitt förra inlägg skrev jag om lågpulsträning och att jag är inne på att testa det igen. Som en del redan vet försökte jag mig på lågpulsträning förra året, men gav upp lite. Jag ville känna av att jag sprang snabbare på samma puls, men den eventuella förändring som uppstod var så marginell att … [Läs mer…]

Lågpuls enligt Maffetone – nytt försök

Förra sommaren försökte jag mig på att springa enligt Maffetone-metoden. Det innebär att man ska springa inom ett visst uträknat pulsspann. Uträkningar av det slaget är man ju ofta skeptisk till, men Dr Maffetone himself säger att hans formel stämmer ganska exakt utifrån vad han också har räknat fram med hjälp av tester och pulsmätare. … [Läs mer…]

Apokalyps

Pang! Där går porten igen. Med komradion i örat börjar jag springa. Mitt uppdrag idag är att springa till helikoptern jag kom med, den som kraschade. Jag ska tillsammans med löpare nummer 8 se om vi kan hitta något användbart i resterna. Vi drar iväg. Löpare nummer 8 är skeptisk till mig. Hon undrar vem … [Läs mer…]

Upp på hästskrället igen

”Kan du inte komma ut en kvart? Typ springa runt kvarteret.” Så skrev Instagramprofilen ”Springochlas” till mig tidigare i veckan. Jag var frustrerad och ledsen för att jag inte fått till någon träning och beklagade mig via Messenger. Men när hon skrev det där tänkte jag att det är väl precis så jag skulle tänka. … [Läs mer…]

Åt helvete

Jag fattar inte. Livet vill inte riktigt samarbeta med mig just nu. Det är liksom fullt upp och när jag får luckor fylls de av annat. Inte av träning. Nu sitter jag och läser ikapp lite. Ni gör så mycket. Så mycket träningsrelaterat. Jag gör inget alls. Hela förra veckan bara försvann. Visserligen var jag … [Läs mer…]

Darrigt värre

En vecka har gått sedan jag tränade sist. Jag förstår inte hur det kan vara så illa. Fast egentligen är det inte så konstigt. Jag jobbade i helgen som var och sen har jag varit ensam med barn, som nu genomgår en stor förändring rörande skärmtider. Jag blir faktiskt lite osäker på om jag kan … [Läs mer…]

Nystart – eller??

Igår startade jag FMTK-appens Komigångprogram. Jag trodde att jag hade gjort det i söndags, men jag hade visst bara liksom kört samma pass som inleder programmet, inte själva programmet. Så igår var det dags för omstart. Pojkarna och jag hade varit på Kulturskolan för en av killarnas fiollektion. På vägen hem i bilen säger jag: … [Läs mer…]