Löpar-Åsa och yogan

Jag är så jäkla stel. Nå ner med handflatorna i golvet? Hahaha – inte en chans. Men med åren har jag i alla fall fått till att jag i princip alltid kan nå ner med fingertopparna i alla fall. När jag förr tänkte yoga brukade jag se framför mig hur jag gjorde hunden med hälarna … [Läs mer…]

Med fokus på knoppen

Äntligen kan jag ta mig en minut vid tangentbordet! Ibland är det helt enkelt hopplöst omöjligt att få ihop allt man vill, men det är bara att köpa läget. I tisdags övergav jag min bekvämlighetszon. Efter att ha skrivit om mina prestationsfunderingar förra veckan fattade jag beslutet att ta hjälp. Det var aldrig någon tvekan, … [Läs mer…]

Bakåt och framåt

Jag har jobbhelg den här helgen och ägnar större delen av min vakna tid på biblioteket där jag arbetar som it-bibliotekarie. Jag kan inte påstå att jag skuttar ur sängen med ett leende på morgonen, men när jag väl är här är jag så glad att jag har det arbete jag har, för vilka härliga … [Läs mer…]

En prestationsprinsessa funderar

Åh, vad jag tänker. Tankarna snurrar och jag undrar och reflekterar. Jag tänker på prestation, på mental träning, på duktighet, bekräftelse, varför jag tränar, varför jag anmäler mig till tävlingar. Jag funderar över huvudet och kroppen och varför jag är som jag är. Så här är det. Jag vill prestera. Samtidigt kan jag inte leverera. … [Läs mer…]

När svärorden står som spön i backen

Så vad det igår. Jag skulle springa från jobbet till barnens skola, ca 7,5 km. Ute sken solen och jag såg på ett sätt fram emot turen och en annan del av mig blev nervös. Varför kan man fråga sig, men det blir så ibland. Jag tror att det lättare blir en anspänning när det … [Läs mer…]

Tre veckor kvar!

Igår kom mitt startbevis till TrailVarvet. Jag kan lugnt säga att det pirrar galet i magen. Jag har startnummer 135 och eftersom det var så lågt började jag kolla hur många som är anmälda. Det verkar inte vara ens 600 personer och jag, som har en dramatisk ådra, ser hur jag ensam lunkar över stock … [Läs mer…]

Långtur-ish och det där med mat

Jag sätter mig till bords med två jättesmörgåsar, en kopp kaffe och två kokta ägg. Jag måste ladda, idag ska jag springa mer än milen. Hur mycket mer får jag se, men målet är mer än tio kilometer. Ena mackan går ner. Halva den andra. Sen är det stopp. Där sitter jag och stirrar på … [Läs mer…]

Och nu då???

Hur gör man nu? När man börjar på nytt? Ska man bara ta vid där man slutade? Ska jag beskriva helgens träning? Eller ska jag börja om? Berätta om mig och vad allt handlar om? Ja, det är nog det jag ska göra. Börja om. Som sången. ”Börja om från början. Börja om på nytt.” … [Läs mer…]

Välkommen till Löpar-Åsa

Ännu en löpar/tränings-blogg ser dagens ljus. Samtidigt kommer en annan gå i graven. I snart två år har jag huserat på milenunder50.se. Inte jätteläst, men tillräckligt. Jag får min bekräftelse i cybervärlden. Men samtidigt har sidan hackats inte mindre än fyra gånger på mindre än ett år. Så jag tröttnade och beslöt att stänga ner. … [Läs mer…]