MenMia-intervaller med guldstjärna

Jodå. Så är det. Igår briljerade jag! Trots att jag gått två långa promenader med lånehunden under dagen, så körde jag igenom hela passet och dessutom åt helvete för fort. Iallafall de längre intervallerna. Vilket också ger mig en indikation på att de korta borde gå ändå fortare, eller så måste jag faktiskt lära mig … [Läs mer…]

Race report – Trekungaloppet 2017

”Är ni med?” skrek jag och sträckte ut handen åt sidan. Barnen, som stod på rad och hejade, sträckte allihop ut sina händer och så drog jag på, ökade farten fram till dem och high-fiveade dem alla, en i taget. De blev överlyckliga och jag skrattade. Sen sträckte jag på ryggen, fortsatte springa. Och upptäckte … [Läs mer…]

Snart i tävlingsskorna igen

”I morgon är det tävlingsdags” tänker jag och börjar nästan fnissa. Jag? Tävla? Hahaha! För flera månader sedan vann jag (för andra gången!) två startplatser till ett lopp för att jag postat en bild på Instagram. Förra gången jag vann jobbade jag samma helg och hoppade över tävlingen i fråga, men nu ska jag alltså … [Läs mer…]

Min stora idol

Det här är min idol just nu. Lite suddig och dan, men vad gör det? Det är min mamma. 72 år och i full fart runt Lilla Delsjön. Strax efter att jag hade tagit det här fotot (och en hel hög med ändå suddigare bilder) insåg jag att här hade jag en målbild som hette … [Läs mer…]

MenMia-intervaller

I våras tränade jag intervaller med min löpcoach Mia Hellström, som i bloggvärlden mer är känd som MenMia. Jag tog hjälp av henne främst för att få ordning på min prestationsångest, men också för att få passande verktyg för att hitta lite mer fart i mitt löpande. Hon snickrade ihop ett intervallpass som jag tycker … [Läs mer…]

Från noll till iallafall fyra

Jag har sprungit fyra gånger på mindre än en vecka! YAY! Från att ha sprungit två gånger på fyra veckor till detta! Jag är så galet lycklig! Hur det går? Nja. Har man som sagt nästan inte sprungit alls på en månad, då kan man ju inte förvänta sig att det bara ska rassla till … [Läs mer…]

Natur-ligt-vis

Jag sprang igår. Jag hade tagit sikte på en ganska snäll asfaltrunda, men hade också en reservplan. Om jag kände mig pigg i benen skulle jag ganska tidigt vika av, överleva en rätt lång backe och sedan ta av in i skogen, på, för mig, rätt nya stigar. Jag gav mig av och plötsligt är … [Läs mer…]

Det där med livet

Livet är oförutsägbart. Något annat kan man ju inte säga. Man har en plan och ibland klarar man att hålla sig till den. Ett litet avsteg nu och då, för att man är så där härligt flexibel, men så är man tillbaka igen. Pratar vi löpning kan man kanske hoppa över ett pass för att … [Läs mer…]

Dags att stå på scenen igen?

Trots en dålig natt, med traskande barn och störig trattbeklädd katt, så känner jag mig piggare idag. Skumt… Kan det bero på att jag försökte tvångsmata mig själv igår? Har faktiskt smygtränat lite huksittande mellan hyllorna när mina låntagare lyser med sin frånvaro och jag undrar om jag inte till och med har haft en … [Läs mer…]

Slut som artist?

Jag citerar min svärmor där. Hon säger ofta att hon är slut som artist. Då har hon dåligt med ork och tycket inte att hon hinner med. Min vecka har kommit och gått. Jag har varit totalt utslagen och inte orkat något alls. Har sytt lite, men träning? Inte ett dugg. Inte mer än att … [Läs mer…]